Wandel je ook mee?
Bekijk mijn blogs
-
De voordelen van wandelen
Wandelen kan helpend zijn, niet als “oplossing”, maar als een zachte manier om je lichaam en zenuwstelsel weer wat veiligheid te laten ervaren. Hieronder de belangrijkste voordelen (zowel mentaal als lichamelijk):
-
Een nieuw begin
Vanmorgen heb ik een prachtige wandeling mogen maken met twee dames. Het weer was prachtig en de vogels lieten van zich horen. Naast het genieten van Zijn schepping stonden we regelmatig letterlijk stil bij het zintuiglijk waarnemen. Stilte werd afgewisseld met praten en wandelen. Overal laat de lente zien dat er weer een nieuw…
-
Wandel je mee?
‘Wandel in het licht’ is een initiatief om vrouwen in beweging te krijgen die misbruik hebben meegemaakt. Op een laagdrempelige manier letterlijk en figuurlijk in beweging komen. We wandelen elke week ergens op de Veluwe en ervaren hoe het is om in Zijn prachtige natuur te zijn. Zonder oordeel, zonder prestatiedruk, maar verbonden vanuit…